糖鎖サプリメント

糖鎖サプリメントで糖鎖の補給をする人が増えているそうですね。サプリメント自体がいろんな業界から注目されていて健康食品としてだけではなく、美容や医療。ダイエットなんかにも使われたりしていますよね。しかも、ドラッグストアだけではなくって、今ではコンビニ、そしてネット通販でも買えちゃうくらいに浸透してきていますよね。タンパク質や炭水化物、脂質などの主要な栄養素に次いで必要な栄養素のひとつが糖鎖なんですね。この糖鎖は健康への影響がとっても大きく、ぜんそくやガン予防、不妊症や糖尿病などなど。さらには、認知症や精神疾患にも効果があるとか。なので、医療分野での研究も年々進んで行ってるんですね。ただ、この糖鎖ですが、日常の食事だけで摂取するのがとっても難しいんですね。疲れ改善や健康増強などにも大きな効果をもたらしてくれる糖鎖。できるだけ不足分を補うためにもサプリメントを上手につかって、積極的に摂取していきたいですね。顔 角質

シークレットブーツ作戦

ミュージカル映画の度に気になるポップコーンバカですが、シャンテにも現れた。おいらの席が《G-10》。2つ隣の席《G-8》にポップコーンネェちゃんが座る。 続きを読む…

年賀状を作成しながら

年賀状を作成しながら母親の見ているジャニーズカウントダウンを一緒に見て、ジャニーズメドレーを歌う。そして年明けて母親が満足したらチャンネル変えてaikoのライブをみて年賀状を作成する
年賀状に区切りがついたら寝る
多分今年もそうなるかな
去年はニコ生みて年明けたけど
しかしずっと年賀状作成してるな… 続きを読む…

不登校、でも。。

娘が不登校になって一番ショックであったのが、
主人との考え方の違いがはっきりとなった事でありました。 続きを読む…

年越しでついやってしまう定番

24時間多少で一区切りとなるんだなぁ。
今年最後の夜は早く寝るぞ。1日から挨拶まわりだからな。(毎年恒例)
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行く年来る年

いよいよ明日は大晦日。
訪れる新年の足音が聞こえる。
… 街へ出れば玄関に門松やお飾りの姿が見える。
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自分で焼くパンケーキ

糖尿病がどうにかならなきゃ少し行きにくいが。いやへたすっと逝っちまうが。
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自分で焼くパンケーキカフェ

先日星乃珈琲店で分厚いパンケーキをいただいた。
あれを家で焼こうと思ったら、セルクルみたいに器具もいるだろうし、粉をふるう手間もいるし、時間もかかるのだから、食べに行くのはありだと思うんだけど、これはどうだろ?
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大晦日

明日なのだが、実家に泊まるため、
今年のブログは今日でジ・エンドになりとなる。
後20数時間になった。

今日は朝から雨模様、
夕刻からは強い降りとなった。
気温が平年より数度高いとか。
明日は打って変わり寒くなるようだ。
冬は寒いのが当たり前だが、
雨が降ると雪の方が良いかとも思う。
降りすぎは困ると言ってもそれは自然のこと。
こちらの思い通りになる訳がない。
明日の天気はどうなるだろう。 続きを読む…

年末、さてさて。

この場に及んで部屋の大掃除をしておるので候。まだまだ終了しそうもありません。

今年はよくも悪くもいい年でした。

山 クライミング

山は昨年ほどいかなかったけど、ちょびっとクライミングが上手くなった。
始めたころ夢のようであった5.11台(室内だけど)が登れるようになったのは嬉しい誤算。
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